Psicoterapia: O que é? Para quem é?

Por: Sonia Borges/Agenda Psi

É um processo que existe para todos. Acontece através da fala que será desenvolvida utilizando um método que é próprio do profissional da psicologia, ou seja, o Psicólogo. Diferente do que dizem, não é uma conversa pura e simplesmente entre duas pessoas, mas um espaço de fala e escuta específica, fundamentada na ciência desenvolvida de forma a ajudar na percepção das emoções e alívio de traumas e ou transtornos.

Existem dentro da Psicologia vários tipos de abordagens terapêuticas utilizadas por cada profissional de forma diferenciada. Geralmente é indicado um atendimento semanal, podendo ser negociado se necessário no momento da entrevista inicial pelo Psicólogo.

Cada caso é avaliado de forma singular. A Psicoeducação é um processo educativo que integra a Psicoterapia onde o Psicólogo auxilia o cliente através de suas ferramentas no reconhecimento de suas crenças limitantes que originam os sintomas e ou o processo de sofrimento psíquico.

As sessões são conduzidas pelo terapeuta que através de técnicas específicas irá estabelecer um vínculo com o cliente para maior integração entre ambos gerando um clima de confiança mútua e consequente sucesso do processo terapêutico. Não existe tempo previsto para duração de atendimentos em terapia. Cada caso é um caso e a relevância da demanda irá definir a cada novo encontro o rumo do tratamento.

Costumo dizer aos meus clientes que em processo terapêutico não existe “receita de bolo”, já que cada sessão é única naquilo que tem que ser. Fato é que todos nós precisamos de terapia, pois enquanto seres sociáveis devemos buscar a cada dia a manutenção do equilíbrio frente aos problemas cotidianos.

Namastê!!!!